In diesem Konditionstraining wird Wert gelegt auf ein abwechslungsreiches Einbeziehen des ganzen Körpers in den Bereichen Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit.

Bei fetziger Musik können Sie sich mit Aerobic, Tiefenmuskulaturtraining und immer neuen Fitnessübungen auspowern und Ihrer Sommerfigur entgegenschwitzen. Sie beugen Haltungsschäden vor und verbessern durch Dehnübungen Ihre Beweglichkeit.

 

Übungszeit:
Montag 19.00 – 20.00 Uhr


Ort:
Turnhalle Grundschule Cleverbrück


Übungsleiter:

Sabine Höper


Kontakt:
Tel. 0451 27946 
Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!